为什么你不敢大声说话？

剧中海清和黄磊的孩子——方一凡，虽然成绩不好，是个学渣，但是因为父母都很有爱，家庭氛围很轻松，所以人也活泼开朗，体贴大方。

而学霸英子，生长在严苛的家庭环境中，母亲小陶虹总是对她打压式教育，否定她喜欢的东西，否定她的选择。

在巨大的压力下，优秀的英子就会怀疑自我的价值。

导演姜文就曾经在一档节目中说到过自己的妈妈。

当他拿着中戏的录取通知书回家之后，妈妈并没有给予他什么表扬，甚至没有什么露出喜悦的神情，而是像往常一样，让他赶紧去把衣服洗了。

在这样的环境中成长，姜文也坦诚地说：自己其实是一个很不自信的人。

童年时的打压式教育，会让孩子自我怀疑；

这样的影响，也会延伸到长大后的生活中。

比如说，习惯性的自我否定。

我有一些学员，在分析自己的职业规划的时候，就提到说：“我就是不行。”“我就是没有办法做到。”

其实他们本身已经很优秀了，只是因为一直接受到来自父母、老师、同学的多方面的负面评价，打心底里觉得自己不够好，不够优秀。

于是，即使是别人的问题，也常常错误归结到自己身上。

心理学家阿德勒说过：

“幸运的人，一生都在被童年治愈；

不幸的人，一生都在治愈童年。”

03

找出了性格背后的原因，我们要做的当然不是继续指责家庭的影响，把自己现在的不幸都归结到童年中。

我们希望能够及时止损。

在接下来的工作和生活中，可以去成为一个自信的人，一个快乐的人。

如何成为一个自信的人呢？

首先，你要意识到，你已经是一个大人了，你已经脱离了原来的环境。

你应该拥有自己的生活，不要再把自己作为附属品来看待。

再者说，你现在的身份，是你孩子的原生家庭。

不要让消极的心态、错误的方式继续延续下去。

第二、人事分离。

当你在面临否定的时候，比如说发言的观点不被大家肯定，提出的建议没有被采纳，这时候你不要先怀疑自己，也不要因此觉得尴尬。

你要明白，他们否定的只是想法，而不是你这个人。

第三、认清自己的边界。

阿德勒曾经给自卑下过这样的定义：

“自卑情结是指一个人在意识到他要面对一个他无法解决的问题时，表现出的无所适从。”

每个人都会有自己无法解决的问题，不要对自己过度严苛。

面对能解决的问题，我们就去主动解决。

而和自己的目标无关的，自己没法解决的，不能改变的，处于自己能力边界外的事，就不过多的关注。

认清自己的边界，不把情绪耗费在无用功上。

04

不敢大声说话，是不够自信的表现。

因为打压式教育，我们往往低估了自己的能力。

找出原因，及时止损。

做出改变，从自信的开口说话开始。

只有开口说话，只有主动表达，才能展现出你的实力。

在这个时代，影响力才是最核心的竞争力。

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